Hallo und Willkommen!

Mein Name ist Tobias, 27 Jahre alt. Ich bin Triathlon Trainer aus Mittelhessen und selbst leidenschaftlicher Ausdauersportler. Gemeinsam mit meiner Frau und meinem kleinen Sohn lebe ich in der Nähe von Wetzlar.

Seit 2021 schreibe ich Trainingspläne und habe meine Athlet*innen schon auf ihre Ziele wie den Frankfurt Marathon, die Challenge Roth oder den Frankfurt City Triathlon vorbereitet.

Als Trainer liegt mein Fokus darauf, die Balance zwischen einer natürlichen, nachhaltigen und gesunden Leistungsentwicklung und dem Erreichen der individuellen Ziele und persönlichen Höchstleistungen meiner Athlet*innen, zu finden. Nur wer gesund ist, kann langfristig das Beste aus sich raus holen. Bei der Trainingsplanung lege ich viel Wert auf Individualität und eine enge Zusammenarbeit um gemeinsam einen Plan zu entwickeln, der sich bestmöglich in deinen Alltag integriert.

Neben dem individuellen Coaching von Athlet*innen bin ich seit 2022 der Schwimmtrainer meines Triathlon Vereines und gebe selbst Schwimmstunden und Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Schon seit meiner Kindheit ist der Sport ein wichtiger Teil meines Lebens. Angefangen mit Leistungsschwimmen über Volleyball in der Landesauswahl Hessen und schließlich dem Triathlon, Trailrunning und Ausdauersport. Anfang 2021 habe ich mein Bauingenieur Studium abgeschlossen und angefangen in einem Ingenieurbüro zu arbeiten.

Im Jahr 2022 habe ich nebenbei meinen Triathlon Trainerschein gemacht und begonnen Trail Made Endurance Coaching aufzubauen. Seitdem arbeite ich mit Athlet*innen als Trainer zusammen. Im Oktober 2023 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und das Sportstudium an der JLU Gießen aufgenommen, um damit nun ganz meiner Leidenschaft nachzugehen.

Ironman Word Championship Nizza 2023

Sportlicher Werdegang

2024

  • Swiss Peaks 100, 109km mit 6600+ hm, 24:51:50 h
  • Erlangen Mitteldistanz 4:15:39 h
  • Frühjahrslauf Gießen 10km 33:49 Min., 2.Platz ges.
  • Gießener Feig Firmenlauf, 2. Platz in der Mannschaftswertung für TME
  • Sprintdistanz Gelnhausen, 2.Platz ges.
  • Moret Triathlon Teamrennen 5. HTL
  • Olympisch Heinerman Darmstadt 1. HTL

2023

  • Ironman Weltmeisterschaft Nizza 10:42:20 h, 40. Platz AK, 312. Platz ges.
  • Ironman Frankfurt 9:32:56 h, 11. Platz AK, 76. Platz ges.
  • Rad am Ring 24h-Rennen im 2er Team, 2 .Platz AK, 5. Platz ges.
  • Short Track Triathlon Griesheim 1. HTL
  • Moret Triathlon Babenhausen 1. HTL
  • Bottendorf Burgwald Triathlon 1. HTL
  • Drachentrail 35 km, 4. Platz ges.
  • Lahntallauf Marburg, Halbmarathon, 1:18:32 h, 4. Platz ges.
  • Brückenlauf Wetzlar Staffel, 1. Platz ges.
  • Firmenlauf Gießen 2. Platz
  • Alten-Buseck Winterlaufserie 10 km, 35:29 Min., 1. Platz ges.

2022

  • Mozart 100, 105 km mit 5400+ hm, 16:13:19 h
  • Trummer Triple (3 km Seacrossing + Sprintdistanz + Halbdistanz), 3. Platz ges.
  • Eschborn-Frankfurt Skoda Velotour Classic 100 km, 2:47:53 h
  • Cyclassics Hamburg
  • Nizzaman Sprinttriathlon, 2. Platz ges.
  • Barockstadt Triathlon Fulda 1. HTL
  • #RunSwimRepeat Oberursel 1. HTL
  • Ederauen-Triathlon Fritzlar 1. HTL
  • Brückenlauf Wetzlar Staffel, 1. Platz ges.
  • Alten-Buseck Winterlaufserie 10 km, 37:09 Min.
  • Feldberglauf 10 km mit 580 hm
  • Silvesterlauf Gießen Halbmarathon, 3. Platz ges.

2021

  • Apfellandtriathlon Mitteldistanz, 4:42:14 h, 44. Platz ges.
  • Alpenbrevet Gold 214 km mit 5080 hm, 9:00:54 h
  • MöWathlon Triathlon, 5. Platz ges.
  • Bottendorf Burgwald Triathlon 2. HTL
  • V-Card Triathlon Viernheim 2. HTL
  • Short-Track Swim&Run Griesheim 2. HTL
  • Hugenotten Cross Duathlon
  • Treis 10 km, 36:49 Min.
  • Brocken-Marathon

2020

  • Schinder-Trail Winterparadies 66 km, 6:40:47 h, 2. Platz ges.
  • Dünsberg MTB Marathon

2019

  • Schinder-Trail Winterparadies 66 km, 7:03:40 h, 5.Platz ges.
  • Frankfurt Mainova Halbmarathon, 1:22:48 h
  • Hugenotten Cross Duathlon
  • Bad Arolser Twistesee-Triathlon 5. HTL
  • Argenthaler Quarzit Adventstrail 18 km, 3. Platz ges.
  • Pohlheim Winterlaufserie 5 km, 16:17 Min., 1. Platz ges.

2018

  • 1. Langdistanz Köln Triathlon, 10:29:20 h , 10. Platz ges., 1. Platz AK
  • Dreiländergiro, 6:12:34 h
  • Eschborn Frankfurt Skoda Velotour Classic 100km
  • Hessische Meisterschaften Sprint, Bottendorf Burgwald Triathlon, 2. Platz AK
  • Barockstadt Triathlon Fulda Sprint, 3. HTL
  • Quaterman Bruchköbel, 3. HTL
  • Pohlheim Winterlaufserie 10 km, 36:35 Min.
  • Pohlheim Winterlaufserie 15 km, 57:07 Min.

2017

  • 1. Mitteldistanz Wasserstadt Triathlon Hannover 4:57:25 h
  • Möwathon Triathlon
  • Barockstadt Triathlon Fulda
  • Bottendorf Burgwald Triathlon, 4. HTL
  • Quaterman Bruchköbel, 4. HTL
  • Offenbacher Mainuferlauf Halbmarathon, 1:27:05 h
  • Lahntallauf Marburg 10 km, 39:36 Min.

2016

  • Alten-Buseck Winterlaufserie 15 km, 1:03:14 h

Kindheit und Jugend

  • 1. Triathlon: Licher Cross Triathlon 2013 Olympische Distanz (1. Triathlon)
  • Volleyball TV Waldgirmes U15 – U20, Landesauswahl Hessen, Teilnahme an Deutschen Meisterschaften
  • Leistungssport Schwimmen beim TV Wetzlar, 6 – 14 Jahre
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